hypnothérapie et développement personnel entre ARRAS et SAINT-POL-SUR-TERNOISE
Déroulement d'une séance d'hypnose
Les 4 étapes
L'anamnèse
C'est un temps d'échange où nous faisons connaissance. Je découvre votre situation et les changements que vous souhaitez mettre en place dans votre vie.
Mon questionnement est orienté vers la compréhension de votre état initial et vers la détermination d'objectifs visant un état futur.
Je vous explique ce qu'est l'hypnose en vous présentant les parties du cerveau qui seront stimulées.
L'induction hypnotique
C’est l’entrée en hypnose : EMC (Etat Modifié de Conscience). Vous entrez progressivement dans un état de plus en plus détendu en inspirant et en expirant profondément.
Vous ne perdez à aucun moment le contrôle et vous vous souviendrez de toutes les séances d’hypnose.
La phase de travail sous hypnose
Je vous accompagne dans un voyage inconscient afin de vous aider à dénouer vos blocages et à mobiliser vos ressources intérieures.
Pendant la séance, vous ne dormez pas puisque vous êtes l'acteur de votre changement et vous êtes conscient de ce qui se dit et de ce qui se passe.
La réassociation
La séance se termine par un retour à un état ordinaire de conscience, en douceur, pour vous permettre de revenir à l'instant présent.
Combien de séances ?
Le nombre de séances varie en fonction de l’objectif de la personne. Néanmoins, l’hypnose Ericksonienne est une thérapie brève. Le cheminement peut se faire en 1 séance tout comme il peut se faire sur plusieurs séances espacées.
L’hypnose ne se substitue en aucun cas à la médecine.